PTSD
PTSD kan uppstå efter traumatiska händelser. Det kan kännas som att minnena och känslorna ständigt är närvarande, trots att faran är över.
När kroppen och sinnet reagerar
Flashbacks, mardrömmar, ångest och överdriven vaksamhet är vanliga symptom. Kroppen kan känna sig ständigt på högvarv, och vila eller koncentration kan bli svår.
När vardagen blir svår
PTSD kan påverka relationer, arbete och tryggheten i vardagen. Det kan kännas som att livet aldrig blir normalt igen, och ensamhet eller skam kan förstärka lidandet.
Prata om det som hänt
Att berätta om upplevelserna i en trygg miljö kan vara ett viktigt steg mot bearbetning. I samtal får du stöd, förståelse och hjälp att hantera symptom utan dömande.
Stöd som hjälper dig vidare
Hjälpen anpassas efter din situation och dina behov. Du får verktyg för att hantera triggers, minska stressreaktioner och återfå kontroll över ditt liv.
Ett steg mot att må bättre
Att söka hjälp vid PTSD är modigt och viktigt. Det går att bearbeta det som hänt, minska lidande och börja återuppbygga trygghet, även efter svåra upplevelser.
